Einmal bewusst Zeit füreinander nehmen, Körper und Geist in Einklang bringen und die Mutter-Tochter-Beziehung stärken: Unter der Leitung von Julia Trabant (Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Coachin) erwartet Mütter und Töchter ein Vormittag voller Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung. Das Programm umfasst sanfte Yogaübungen für alle Level, Atem- und Entspannungstechniken sowie Partnerübungen, die Vertrauen, Harmonie und gegenseitiges Verständnis fördern.
„Gerade in der Pubertät verändert sich die Beziehung zwischen Mutter und Tochter stark. Mit Yoga schaffen wir einen Raum, in dem beide Seiten zur Ruhe kommen, sich neu begegnen und die Verbindung zueinander stärken können,“ erklärte Julia Trabant.
Die Veranstaltung richtet sich an Mütter mit Töchtern ab 11 Jahren, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro pro Paar. Es gibt noch wenige freie Plätze. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Anmeldung und weitere Informationen: www.fbs-saarlouis.de
Der Workshop ist eine Kooperation von YOU-Das Jugendbüro der Kreisstadt Saarlouis, der städtischen Frauenbeauftragten und der Kath. Familienbildungsstätte.
Mütter und Töchter sind herzlich eingeladen zu einem besonderen Yoga-Event im Esther-Bejarano-Haus.
