Entspannungskurs

Hier erwartet sie ein eine abwechslungsreiche Reise der Entspannung zwischen Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobsen, Phantasie- und Körperreisen sowie Atemübungen und Entspannungstechniken. Wir alle kennen doch das Gefühl, dass uns alles zu viel wird und der Stress immer präsenter wird. Genau in solchen Momenten brauchen wir Entspannung und ein paar achtsame Minuten für uns selbst.

Dozentin: Susanne Neu

9 Termine

Anmeldung erforderlich.
Kursgebühr: 53,00 €

Volkshochschule im Landkreis Merzig- Wadern e.V.