Gesundheitswanderung

Gesundheitswandern entschleunigt und macht Spaß! Machen Sie sich fit bei einer kurzen Wanderung, die mit wirksamen bewegungs- und Entspannungsübungen kombiniert ist. Gesundheitswandern verbessert die Ausdauer und macht fit. es hilft, abzunehmen oder das Gewicht zu halten. es verbessert das Gleichgewicht, so dass man sich sicher bewegen kann. (Quelle: Deutscher Wanderverband DWV)