Geeignet um erste Erfahrungen zu machen oder Kenntnisse wieder aufzufrischen. Eine Yogaeinheit enthält Atemübungen, beruhigende Vorbeugen, kräftigende sowie dehnende Rückbeugen, verjüngende Umkehrhaltungen, Balancehaltungen, Entspannungstechniken und Meditation. Bitte Yogamatte, warme Socken, Decke und ggf. Yogakissen mitbringen.
Anmeldung erforderlich.
Örtl. Leitung Weiskirchen
Susanne Neu
Tel.: 0171 9323096
s.neu@vhsmails.de
Volkshochschule im Landkreis Merzig- Wadern e.V.
