Jeweils montags.
Einzeltermin, Dauer ca. 2 Stunde
Entdecke Waldbaden ganz für dich, bei einem achtsamen Spaziergang durch den Weiskircher Wald. Spüre, wie die Natur dich stärkt und tanke neue Energie für deinen Alltag. Shinrin Yoku bedeutet, ganz entspannt und bewusst in die wohltuende Atmosphäre des Waldes einzutauchen, einfach mal loslassen und genießen!
Alle Sinne sind gefragt! Bei Achtsamkeitsübungen erlebst du mit allen Sinnen die Schönheit des Waldes und entdecke durch Entschleunigung den Wald der dich umgibt ganz neu. Du stärkst dabei deine Gesundheit, bringst Körper, Geist und Seele in Einklang, unterstützt dein Immunsystem und lässt den Stress einfach hinter dir.
Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes und spüre die nachhaltige Wirkung auf dein Immun-, Hormon- und Nervensystem. Mach mit und entdecke die Natur aus einer neuen, spannenden Perspektive – der Wald wartet darauf, von dir ganz neu erlebt zu werden!
Melde dich bitte spätestens 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn an! Die Gruppe besteht aus mindestens 4 und maximal 12 Teilnehmenden ab 16 Jahren – vielleicht bist du ja dabei?
Treffpunkt: Parkplatz Naturfreibad Weiskirchen
Anmeldungen bitte bei Sabine Orth
Per WhatsApp: 01525 – 71 47 871
e-mail: info@entspannung-traum.de
