Yoga-Auszeit im Grünen

Der Alltagshektik entfliehen, tief durchatmen und die eigene Mitte wiederfinden: Ab sofort lädt die erfahrene Yogalehrerin Marion Siekiera zu einer ganz besonderen „Yoga-Auszeit im Grünen“ ein. Inmitten der beruhigenden Atmosphäre des Kur- und Heilwaldes schaffen sanfte Bewegungen und bewusste Atemzüge einen Raum für Entspannung und neue Lebensenergie.
Seit über zehn Jahren begleitet Marion Siekiera Menschen achtsam, wertschätzend und mit großer Freude auf ihrem persönlichen Weg. Ihre fundierte Arbeit basiert auf Ausbildungen in Anusara Yoga, Yogatherapie, Spiraldynamik sowie Spiralstabilisation. Ergänzt durch Meditation und wohltuende Klänge bietet der Kurs die perfekte Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen.

„In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um die Erfahrung, den eigenen Körper gesund und richtig zu bewegen“, erklärt Marion Siekiera. „Es geht darum, den Körper zu verstehen, den Geist zur Ruhe zu bringen und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.“
Das Angebot richtet sich an alle. Unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlichen Voraussetzungen ist jeder Mensch in der Kleingruppe herzlich willkommen. Die Gruppengröße ist bewusst auf maximal sechs Teilnehmende begrenzt, um eine persönliche und intensive Betreuung zu garantieren. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei drei Personen.
Sollten die Yoga-Plätze im Wald einmal besetzt sein, weicht die Gruppe ganz unkompliziert auf eine schöne, nahegelegene Wiese aus. Die gemeinsame Zeit in der Natur ist somit in jedem Fall gesichert.

Anmeldung und Kontakt:
Interessierte können sich ab sofort direkt bei Frau Marion Siekiera anmelden.

• Telefon: 0176-21356169
• Kurstage: Dienstag, Donnerstag, Freitag
• Uhrzeit: 18:00 Uhr (Sonderzeiten auf Anfrage möglich)
• Kosten: 15 Euro pro Person