Genieße die wunderschöne Aussicht rund um den See, lade Deine Zellen auf mit einer extra Portion frischen Luft und komme dabei durch sanft fließende Bewegungen wieder ins Spüren. Wann hast Du zuletzt die umschmeichelnde Berührung des Atems an der Innenseite Deines Körpers wahrgenommen? Wie fühlt Dein Körper sich vor und nach der Praxis an?
Verbunden mit einem kleinen Spaziergang zu unserer Yogaplattform oder -Wiese lässt diese Yogaeinheit den Stress der Woche aus deinen Faszien schmelzen, entspannt die Muskeln und lässt Dich mit freiem Kopf gelassen ins Wochenende starten. Außerdem zeige ich Dir, wie Du Dir kleine Alltagsanker setzen kannst, um Yoga in jede Situation Deines Alltags zu integrieren, wann immer Du es brauchst. Für alle Level geeignet!
Du brauchst bequeme, dehnbare Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen (können gegen Gebühr auch ausgeliehen werden) und je nach Temperatur eine Decke für die Entspannungseinheit.
Gönn Dir diese Zeit NUR für Dich.
Leitung: Silke Simon-Dürr
Treffpunkt: Tourist-Info losheim am See um 09.20 Uhr
Dauer: 09.30 Uhr - 10.30 Uhr
Gebühr: 17,00 €
