Raus aus dem Alltag, hinein in den Weiskircher Wald: Das rund 7 Kilometer lange Traumschleifchen Vitalis Runde verbindet eine abwechslungsreiche Wanderung mit Impulsen für dein Wohlbefinden. Als IKK-Südwest-Gesundheitsweg lädt es dazu ein, im eigenen Tempo unterwegs zu sein und bewusst durchzuatmen.
Die Runde beginnt am Reha Vitalis. Schon kurz nach dem Start führt sie an einer idyllischen Kneippanlage vorbei. Anschließend geht es auf naturnahen Wegen und pfadigen Abschnitten durch den Wald rund um den heilklimatischen Kurort & Kneippkurort Weiskirchen und durch einen Teil des Kur- und Heilwalds. Bachläufe und frische Waldluft begleiten dich auf dem Weg. Gegen Ende der Tour laden die lange Bank und die XXL-Bank zu einer Pause mit schöner Aussicht über Weiskirchen und den Hochwald ein. Durch den Kurpark mit Kurparksee geht es zurück zum Ausgangspunkt.
Zehn Stationstafeln greifen Themen wie Kneipp, Bewegung, Wald und Heilklima, Atmung, Achtsamkeit und Ernährung auf. Jede Station erklärt ein Thema kurz und lädt mit einer kleinen Übung zum Ausprobieren ein. Dazu gibt es praktische Tipps für den Alltag. Ob du mehrere Übungen mitmachst oder einfach eine Pause einlegst, entscheidest du selbst. Rastplätze bieten weitere Gelegenheiten, innezuhalten und die Natur zu genießen.
Die Vitalis Runde eignet sich für alle, die eine Wanderung mit bewussten Momenten verbinden möchten. Sportliche Ziele oder besondere Ausrüstung sind dafür nicht nötig. Für die teils schmalen und pfadigen Abschnitte empfehlen sich Schuhe mit rutschfestem Profil.
Autorentipp
Nutze den Kur- und Heilwald für ein umfassendes Gesundheitserlebnis in der Natur.
